യഥാർത്ഥ  ജീവിതം എന്താണ് എന്നും,  ഇതിനെ മാറ്റി മറിച്ച  ആധുനിക ജീവിതത്തിലെ  കാഴ്ചപാടുകളും വെല്ലുവിളികളും എന്തെല്ലാമാണ് എന്നും തിരിച്ചറിയുക.  യഥാർത്ഥ  ജീവിതം അധവാ പരമ്പരാഗത ജീവിതരീതികൾ പലപ്പോഴും ശക്തമായ ഒരു പിന്തുണാ ശൃംഖല പ്രദാനം  ചെയ്യുന്നതിനാൽ നമുടെ               പാരമ്പര്യങ്ങൾ, മൂല്യങ്ങൾ, സാംസ്കാരിക ആചാരങ്ങൾ, എന്നിവ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. അതുപോലെ പരമ്പരാഗത ജീവിതരീതികൾക്കനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്നത് സാംസ്കാരിക ബോധം സൃഷ്ടിക്കുകയും, പ്രകൃതിയുമായി അടുത്ത ബന്ധം വളർത്തുകയും, നമുടെ സ്വന്തം വിധിയിൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പരമ്പരാഗത  ജീവിതം ജൈവവൈവിധ്യത്തെയും, പ്രകൃതിവിഭവങ്ങളെയും നിലനിർത്തുക മാത്രമല്ല, ഇവയെല്ലാംതന്നെ  ഭൂതകാലവുമായി ബന്ധിക്കുന്ന, സമ്പ്രദായങ്ങൾ, ആചാരങ്ങൾ, ജ്ഞാനം, എന്നിവയുടെയെല്ലാം സമ്പന്നമായ ഒരു ശേഖരവും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അങ്ങനെ കാലാകാലങ്ങളായി തുടരുന്ന ഇത്തരം ആചാരങ്ങൾ അഥവാ പെരുമാറ്റ രീതികൾ, എല്ലാംതന്നെ ലളിതവും വേഗത കുറഞ്ഞതുമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും, കൂടുതൽ സംതൃപ്തി നൽകുകയും, ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇവ ശക്തമായ കുടുംബബന്ധങ്ങൾക്കും, അടുപ്പമുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റികൾക്കും കൂടുതൽ  പ്രാധാന്യം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ആധുനിക ജീവിതശൈലി എന്നത്  21-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ആളുകളുടെ ജീവിതരീതിയെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കാരണം സാങ്കേതികവിദ്യയിലെ പുരോഗതി, സാമൂഹിക, സാമ്പത്തിക, സാംസ്കാരിക മാനദണ്ഡങ്ങളിലെ വലിയ വലിയ  മാറ്റങ്ങൾ, ആഗോളവൽക്കരണം, എന്നിവയെല്ലാംതന്നെ ഇതിൻ്റെ പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾ ആണ്.  അതുപോലെതന്നെ ആധുനിക സമൂഹം, കല, തത്ത്വചിന്ത, ശാസ്ത്രം, സാങ്കേതികവിദ്യകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി വിവരണങ്ങളെ എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ, ആധുനിക ജീവിതം വിദ്യാഭ്യാസം, തൊഴിൽ വികസനം, വ്യക്തിഗത വളർച്ച എന്നിവക്കെല്ലാം കൂടുതൽ  അവസരങ്ങൾ സൃഷ്ഠിക്കുന്നു. അതിനാൽ ആധുനിക ജീവിതം എപ്പോഴും ആവേശകരവും അതിശയകരവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും പ്രകൃതിയെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ സങ്കൽപ്പം, ആത്മനിഷ്ഠമായ ബോധം, വൈവിധ്യമാർന്ന ജീവിതശൈലി എന്നിവയെല്ലാം വ്യക്തിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്കും, സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും,  കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനും, വലിയ സ്വീകാര്യതകൾക്കും, അനുവദിക്കുന്നു.  അതിനാൽ നമ്മുടെ  ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം, മെച്ചപ്പെട്ട വിദ്യാഭ്യാസം, മറ്റ് അവശ്യ സേവനങ്ങൾ, മുതലായ എല്ലാവിധ  ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളോടും കടമകളോടും കൂടി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. 

പരമ്പരാഗത ജീവിതവും ആധുനിക ജീവിതവും തമ്മിലുള്ള വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകൾ, മൂല്യങ്ങൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയിലെ സാമൂഹിക പിന്തുണയുടെ ദോഷകരമായ അനന്തരഫലങ്ങളും, മാനസിക രോഗങ്ങളിൽ സാമൂഹിക പിന്തുണയുടെ  സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ, ഇവയ്‌ക്ക്  ഓരോന്നിനും അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. എങ്കിലും  പരമ്പരാഗത ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും പ്രകൃതിയുമായും പരിസ്ഥിതിയുമായും ഒരു അടുത്ത ബന്ധം ഉൾപ്പെടുന്നു എന്നതിനാൽ ഇവ കൂടുതൽ സുസ്ഥിരത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെ  പരമ്പരാഗത ക്രമീകരണങ്ങളിൽ വിദ്യാഭ്യാസം, കരിയർ മുന്നേറ്റം, വ്യക്തിഗത വളർച്ച എന്നിവയ്ക്കുള്ള അവസരങ്ങളും കുറയുന്നു. കൂടാതെ പരമ്പരാഗത ജീവിതശൈലിയിൽ ചിലപ്പോൾ കർക്കശമായ സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും  എല്ലാംതന്നെ  വ്യക്തിസ്വാതന്ത്ര്യത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ  ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും, ആധുനിക ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം, സാങ്കേതികവിദ്യ, മറ്റ് അവശ്യ സേവനങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്കുള്ള പ്രവേശനത്തിനും, സാമൂഹിക പിന്തുണ അനിവാര്യമാണ്. 

ആധുനിക ജീവിതശൈലി കൂടുതൽ  നവീകരണത്തിനും വ്യക്തിത്വത്തിനും ഊന്നൽ നൽകുന്നു.  കാരണം ഉപഭോക്തൃ പെരുമാറ്റത്തിലും വിപണികളുടെ  ചലനാത്മകതയിലും ഉണ്ടാകുന്ന വലിയ  സ്വാധീനം,  ഈ ജീവിതശൈലിയെ  സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട്  ഇവയെല്ലാംതന്നെ നമ്മുടെ  നിലനിൽപ്പ്, പ്രാഥമികമായ ഭക്ഷണം, പാർപ്പിടം, കൂടാതെ  മൂലകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം  എന്നിവ സുരക്ഷിതമാക്കാനുള്ള  നമ്മുടെയെല്ലാം കഴിവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.  എന്നാൽ  മുൻകാലങ്ങളിൽ, നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ വേട്ടയാടൽ, ശേഖരിക്കൽ, കൃഷി എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും  ഇവർ  പൈതൃകം, കമ്മ്യൂണിറ്റി മൂല്യങ്ങൾ, ലളിതമായ ജീവിതം എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ  യഥാർത്ഥ  ജീവിതം പലപ്പോഴും ആകർഷകരമാണെന്നു തോന്നുമെങ്കിലും, ആധുനിക  ജീവിതം ഒരു സാഹസികതയാണെന്ന് നമ്മൾ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. കാരണം ജീവിതത്തിൻ്റെ ആധുനിക താളം നിരവധി സൗകര്യങ്ങളും അവസരങ്ങളും കൊണ്ടുവരുന്നുവെങ്കിലും അത് വെല്ലുവിളികളുടെ പങ്കും കൊണ്ടുവരുന്നു, കൂടാതെ, നമ്മുടെ  പരിസ്ഥിതിയിലും, ആരോഗ്യത്തിലും, സാങ്കേതികവിദ്യയിലും എല്ലാംതന്നെ ഇന്ന് ആധുനിക ജീവിതത്തിൻ്റെ സ്വാധീനം ഒരു പ്രധാന ആശങ്കയാണ്.   

ആധുനിക ജീവിതം സാങ്കേതികവിദ്യയെ വളരെയധികം ആശ്രയിക്കുന്നു. അത് ആളുകളുടെ ജോലി, അവരുടെ വിവരങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യൽ, ആശയവിനിമയം,   എന്നിവയെല്ലാം മാറ്റിമറിച്ചു.  എന്നിരുന്നാലും ഇൻ്റർനെറ്റ്  ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി കണക്റ്റുചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ ആളുകൾക്ക് എവിടെനിന്നും  എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും  കണക്‌റ്റ് ചെയ്‌ത് വിവരങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കി.  എന്നാൽ ആധുനിക ജീവിതം പലപ്പോഴും നഗരങ്ങളിലെ ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് തൊഴിൽ, വിദ്യാഭ്യാസം, സാംസ്കാരിക അവസരങ്ങൾ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ നഗരവൽക്കരണം മെഗാസിറ്റികളുടെ വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു,  ഇവയിൽ കൂടുതലും പത്തു  ദശലക്ഷത്തിലധികം ജനസംഖ്യയുള്ള നഗരങ്ങളായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു.  കൂടതെ  നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യകളുടെ ഉപയോഗം, വ്യാപകമായ നഗരവൽക്കരണം, കാര്യക്ഷമത,  ഉൽപ്പാദനക്ഷമത, മുതലായവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു എന്നതിനാൽ ഇൻറർനെറ്റും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മാധ്യമങ്ങളും,  ആളുകൾക്ക് വിശാലമായ വിവരങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കി. ഇത് കൂടുതൽ  വിവരങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കാനും, ഉപയോഗിക്കാനുമുള്ള വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്ന്  ഇവയെല്ലാം കഴിഞ്ഞ ഏതാനും നൂറ്റാണ്ടുകളായി ശാസ്ത്ര-സാങ്കേതിക രംഗത്തെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മുന്നേറ്റങ്ങളാൽ രൂപപ്പെട്ടതും സമകാലിക സമൂഹത്തിൽ  നിലനിൽക്കുന്നതുമായ  ചലനാത്മകവും വേഗതയേറിയതുമായ ജീവിതരീതിയാണ്.  

ആധുനിക ജീവിതത്തിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്രം, രാഷ്ട്രീയം, സാമൂഹിക-സാംസ്കാരിക ജീവിതം എന്നിവയിൽ അനന്തരഫലങ്ങൾ തുടരുന്ന  ചിന്തകളുടെയും, യുക്തിബോധത്തിൻ്റെയും, ആധിപത്യമാണ് ആധുനിക ജീവിതത്തിൻ്റെ സവിശേഷത. ആധുനികവൽക്കരണ കാലഘട്ടത്തിൽ, സാമൂഹിക ജീവിതം, സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥ, രാഷ്ട്രീയം, നിയമം, സംസ്കാരം, സാങ്കേതികവിദ്യ എന്നിവയുടെ വിവിധ വശങ്ങളിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയതിനാൽ, കല, തത്ത്വചിന്ത, ശാസ്ത്രം, സാങ്കേതികവിദ്യകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി വിവരണങ്ങളെ ആധുനികത ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.  കൂടാതെ, ആധുനിക സമൂഹത്തിൻ്റെ സവിശേഷത, സാമൂഹിക വ്യവസ്ഥയുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സങ്കീർണ്ണത, നെറ്റ്‌വർക്ക് വിപുലീകരണം, ഡിജിറ്റലൈസേഷൻ വർദ്ധിച്ച കണക്ഷൻ,  മൊബിലിറ്റി,  ഇവയെല്ലാം  ഡിജിറ്റൽ സമൂഹത്തിൻ്റെ യുഗത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ  അവരുടെ അവകാശങ്ങളുടെയും, സമത്വത്തിൻ്റെയും, പ്രതീക്ഷകൾ, ധാർമ്മികവും രാഷ്ട്രീയവുമായ ക്രമത്തിന്  യുക്തിസഹമായ ഒരു  അടിസ്ഥാനം, എന്നീ സവിശേഷതകളെല്ലാംതന്നെ                       ആധുനിക ജീവിതരീതിയെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ആധുനിക ലോകത്തിൽ പരമ്പരാഗതമോ ആധുനികമോ ആയ ജീവിതം അന്തർലീനമായി മെച്ചപ്പെട്ടതല്ല. കാരണം  അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൂല്യങ്ങൾ, ആവശ്യങ്ങൾ, അഭിലാഷങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ഏറ്റവും നന്നായി യോജിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ പരമ്പരാഗത ജീവിതത്തിൻ്റെ ലാളിത്യത്തിലും കൂട്ടായ്മയിലും പൂർത്തീകരണം കണ്ടെത്തുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ആധുനിക ജീവിതത്തിൻ്റെ അവസരങ്ങളിലും സൗകര്യങ്ങളിലും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു.  പ്രത്യേകിച്ചും ആശയവിനിമയം, ഗതാഗതം, വൈദ്യം, വിദ്യാഭ്യാസം തുടങ്ങി ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ വ്യാപകമായ ഉപയോഗത്താൽ ആധുനിക ജീവിതം വെല്ലുവിളികൾ നിറഞ്ഞതായി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. അതുപോലെ ഗതാഗതം, ആശയവിനിമയം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്നിവയിലെ പുരോഗതിയും, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, ഇൻ്റർനെറ്റ്, മറ്റ് ഡിജിറ്റൽ മീഡിയകൾ എന്നിവയുടെ വ്യാപകമായ ഉപയോഗവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയും പൂർത്തീകരണവും കണ്ടെത്തുന്നതിന് നമ്മുടെ മൂല്യങ്ങളെയും മുൻഗണനകളെയും കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുകയും നമ്മുടെ സമയവും ക്ഷേമവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുകയും വേണം. 

ആധുനിക ജീവിതം ആഗോളവൽക്കരണത്താൽ രൂപപ്പെട്ടതാണ്. എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിൻ്റെ  പ്രയോജനങ്ങൾ. വ്യാപാരം, ആശയവിനിമയം, സാംസ്കാരിക വിനിമയം എന്നിവയിലൂടെ ലോകത്തിൻ്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പരസ്പരബന്ധത്തെയാണ്  ഇവ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് . അതുപോലെ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിലും, ജോലിയിലും, പരസ്പരം ഇടപഴകുന്നതിലും, ആഗോളവൽക്കരണം കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്.  ഇവയെല്ലാം  ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, ആധുനിക ജീവിതശൈലിയുടെ പ്രാധാന വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. അതോടൊപ്പം സാമൂഹികവും, സാമ്പത്തികവും, സാംസ്കാരികവുമായ മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനനുസരിച്ച്  പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ, കൂടുതൽ വെല്ലുവിളികളും കൊണ്ടുവരുന്നു. എന്നാൽ  ആധുനിക ജീവിതശൈലി  സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിന് തുല്യമല്ലാത്ത പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ട് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത  ഏറെ വർധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആളുകളുടെ ഇത്തരം അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി അവരെ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കും വൈകല്യങ്ങൾക്കും മരണങ്ങൾക്കും വരെ വിധേയമാക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ ആധുനിക ജീവിതം സങ്കീർണ്ണവും ചലനാത്മകവുമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. 

ആധുനിക ജീവിതത്തിൻ്റെ പ്രധാന വെല്ലുവിളികളിലൊന്ന് ജോലിയും വ്യക്തിജീവിതവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയുടെ ഉയർച്ചയും ഓൺലൈൻ ജോലിയുടെ ലഭ്യതയും, നിരന്തരം  ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമായിരിക്കാൻ പലരും സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നു. ആധുനിക ജീവിതത്തിൻ്റെ മറ്റൊരു വശം, നമ്മൾ എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയും, സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ ആപ്പുകളും, എല്ലാം  സുഹൃത്തുക്കളുമായും, കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കിയിട്ടുണ്ട്, എങ്കിലും  ഇത്  മുഖാമുഖം ഇടപഴകുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഒറ്റപ്പെടലിൻ്റെ വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, കാരണമായി. എന്നിരുന്നാലും  ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ, ആളുകൾ അവരുടെ  ജോലി, കുടുംബം, സാമൂഹിക ബാധ്യതകൾ എന്നിങ്ങനെ ഒന്നിലധികം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എപ്പോഴും  കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എങ്കിൽത്തന്നെയും  വിശ്രമത്തിനും സ്വയം പരിചരണത്തിനുമുള്ള സമയക്കുറവ്മൂലം  ആധുനിക ജീവിതം മൊത്തത്തിൽ, വെല്ലുവിളികൾ ഉള്ളതായി മാറുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം നിലനിർത്തുന്നതിന്  ശരിയായ  ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.   

ഫിലിപ്പ് മാരേട്ട്